(原标题:切记!睡凉席也有弊端)

  炎热的夏季,每家每户都必备了消暑神器——凉席。一到三伏天大家就纷纷用之,有的人甚至赤胳膊上阵,脱掉上衣躺在凉席上,这样一来就会招来健康问题。

  市场上的凉席种类繁多,我们主要用的凉席有四种:草席、竹席、藤席、亚麻席。

  草席

  用柔韧的草茎编织的席子,一般草席不能折叠,只能卷起来。草席吸水能力比较强,用过一季后,席面颜色容易变黄。

  竹席

  一般以水竹、毛竹、油竹等竹子为原料,并将竹皮劈成篾丝,经蒸煮、浸泡等工艺后手工编织而成。

  藤席

  一种以藤类植物茎杆的表皮或芯为原料,编制而成。具有吸汗性强、不粘皮肤、透气性好等特点。

  亚麻席

  亚麻凉席用天然纤维原料亚麻制作而成,有绝佳的卫生性、透气性,而且收藏使用更方便。

  凉席去热降温虽好,但是一些人贪图凉快,索性光膀子赤身睡在上面,殊不知这样做反而对我们的身体有影响。

  湿气重

  夏天高温湿热,睡凉席易导致地面湿气入侵身体,长期如此会使人患上关节痛、风湿等症。肩、颈、腰、腿等部位躺在凉席长时间不动,低温会使肌肉韧带僵硬,从而导致关节炎等病情加重。

  易患皮肤病

  夏天天气炎热,人体的汗液、皮屑和灰尘等物质会积存于凉席的缝隙中,容易使螨虫滋生和繁殖,一旦人的皮肤出现破损,细菌就入侵导致皮肤感染,之后会引起皮肤瘙痒、红肿,因而患上皮肤病。

  感冒

  半夜气温下降,寒流来袭会入侵我们的身体,容易导致感冒。

  腹泻

  凉席本就非常凉爽,如果再加上空调,感觉就由凉入冰。体温调节功能弱的人,对冷热的适应力较差,凉席加空调,很容易因腹部受凉而引起腹泻。

  所以,在夏季睡凉席时最好穿上睡衣,以避免皮肤与螨虫接触而引发过敏性皮炎。必要时可以在凉席上铺一层轻薄的垫子或单子,这样既可以吸走汗水,还能减少凉性,以免导致感冒与腹泻。

  第一次买来凉席后记得对凉席进行开水烫洗的高温消毒,再取出来在阳光下晒晒晾干,每次不能晒得太久,大约10至15分钟即可,这样才能将不易看见的螨虫及其虫卵杀死。日常清洁的话,用温开水擦拭,再晾一小会儿时间。做到一天一擦洗,一周一晾晒。

  此外,有受寒和伤风感冒的人体质较弱,胃寒气虚的人、皮肤病的人以及糖尿病患者不宜睡凉席。

  看完小编给您带来的凉席知识,多少对凉席有所了解了。为了自己的健康着想,可别贪凉哦!